こんにちわ。

オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。

 

 

 

先日テレビで「アンガーマネジメント」

を観ました。

 

 

もう10年ほど前の→ いやもっと前かも。。。

 

アダム・サンドラ主演の映画です。

 

 

 

実は彼のふざけ具合が好きなのです。私。(笑)

 

 

 

何気にマークと団らんしながら見ていたのですが、

 

何だか。。。

 

本当に、

 

何だか急に、

 

観てるのがつらく。。。

 

というより

 

 

 

 

イライラしてきた!!( ̄ヘ ̄)

 

 

ではありませんか!!

 

 

 

 

 

 

 

 

二人の会話;一部抜粋。 🙂

 

私;「ねえ、それ見たいの?」

 

マーク;「リラックスしたいだけだよ。」

 

私;「何か違うの見たら?」

 

マーク;「何でそんなことを言うの??ただゆっくりぼーっと見たいだけだよ。」

 

私;「わかったわよ!」プンプン!

 

 

 

 

 

 

何なんだ!?

このイライラは???

 

 

 

そんなことを考えながら

トイレに行ってみる。→ ちょっと空気、環境を変えるというのはとてもリフレッシュするのですねえ。 😛

 

 

 

帰ってみるとチャンネルが変わっていた。。。

マークが私の気持ちを察して

変えてくれたのだ。→ うるうる。嬉しかった私。

 

 

 

 

 

でもなぜこんなに

 

 

イライラしたのだろう????

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと冷静になって思うこと。

 

 

 

 

それは

 

 

その映画の内容が

 

 

「自分の怒りをコントロールしながら

うまく感情を処理できるようにする」

 

 

というものだったから。

 

 

 

 

というよりも、

 

 

本当は

 

 

そこに行き着く前の

 

 

アダムサンドラが

 

 

 

 

私が以前よくやっていたことに、とてもよく似ていたから!!

 

 

 

なのです。

 

 

 

 

 

なので私は

 

ちょっと吐き気がするくらい

 

 

 

イライラしたのです。(涙)

 

 

 

 

 

 

 

つまり彼は。。。

 

いつもいつも。。。

 

 

 

怒りが自分の中に起こると

 

 

怒ってないふりをして、

怒りを閉じ込めてしまっていた!!

( ̄▽ ̄;)!!( ̄▽ ̄;)!!

 

 

のです。。。

 

 

 

 

 

実は。。。

 

そんな人はとても多いのです。→ 残念。。。

 

 

 

 

本人が感じていることは

 

「私はこんなに怒りを我慢している!!」

「どんな時も怒るのを我慢している!!」

「だから私は怒ってない!!!!」

 

 

 

 

でもね、

 

でもね、

 

 

 

はっきり言うと。。。

 

それはウソです!→ やはり本当のことしか言えません。。。。

 

 

 

 

なぜって?

 

 

だって考えてもみて?

 

 

 

 

そもそも嫌なことを我慢している事態、

 

怒っているわけで

 

それを隠そうと必至に

 

抑えれば抑えるほど

 

その怒りはお腹の中で岩のような塊になり、

 

何をするにも

 

ちょっとしたことで

 

怒りとなって出てきてしまうのです。(涙)(涙)

 

 

 

その間隔はだんだん短くなっていき、

 

結局は「怒りっぽい人」

 

になっていくのです。→ あーもう泣きそう。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

この映画を見て

 

そこに以前の私を見てしまったのです。

 

 

怒りっぽかった自分を。→ 注);でも今も怒りますけどね。^^

 

 

 

 

もっと若い頃の私は

 

それがとても顕著に出ていました。

 

 

 

生きにくいほどの正義感をかざして!!→ 今となってはかなり笑えますが。。。若気の至りもあったでしょうし。 🙂

 

 

 

 

そんなことを

 

思い出させる映画だったのです。

 

 

 

でもね、

 

でもでも

 

そうやって思い出がフラッシュバックすることで

 

手放せることって

 

たっくさんあるのです。^^

 

 

 

少しずつ、

 

少しずつ、

 

嫌な思い出を

 

手放していく。

 

 

 

 

そうすることで

 

あなたの過去も

 

いつの間にか

 

書き換えられているのです。^^

 

 

 

 

あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。

 

 

 

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