こんばんわ。

毎晩21;00の更新。

オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。^^

 

 

 

今日は7日間ファスティングの3日目。

実は毎年やっている。ははは。→ 私って。。。かなりのツワモノ??

 

 

とはいえ、

書いているののはまだ二日目でーす。^^→ 事前投稿中!

 

 

 

以前はヘルシースパで「7日間ファスティング」

というのをやっていたのですが、

去年からは自分達で、

セルフファスティングすることにしました。 😛

 

 

注)

ヘルシースパでファスティングしていたので、

どんなものをファスティング中に飲めば良いか、

などのことを守ってやってまーす。

ただ単に、食を絶ってるわけではないのです。^^→ 安心してね。 🙂

 

 

 

 

 

 

去年までは腸内洗浄もやっていたのですが、

今年はやらないことに!→ スパでは1日に2回やってましたあ!

 

 

 

やらなくて初めて思ったこと。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

なんて楽なんだ!!

\(^o^)/\(^o^)/

 

 

 

ファスティング、言い換えれば断食!

 

 

 

これをこんなに楽だ!と思ったことは

 

今までに

 

 

 

一度もなかったこと!! 😛 

 

 

なんだか今年は違った感じ!→ワクワク感いっぱいの私!ははは。

 

 

 

 

 

 

 

そもそも、

なぜファスティングをするかというと、→ やっぱ、聞きたいよねえ。。。

 

 

もちろん、腸を休ませてお掃除する。

そのために植物繊維や「クレイ」と呼ばれる

腸の壁についているものを吸い取ってくれる

パウダーを飲むのです。

 

腸が健康になると、

体調が良くなります!! 😛 

 

肌の調子や消化が早くなるのはもちろん、→ 私の長年のしつこい便秘は、一重にこのファスティングによるものも大きいのです!

アレルギーの改善、風邪をほとんど引かないなど。

その良さを、身近に感じることが

とても多いんですねえ。^^

 

 

 

でも、

それより何より

一番の理由は。。。。

 

 

 

 

 

実は

 

 

心の中、

自分の内面の変化が大きい

 

からなのです!!

 

 

 

 

 

 

毎回ファスティング中に

いろんな気づきがあります。

 

それは「食べない」ということで

精神がシャープになるからだと思います。

 

 

そして気づきとともに

大きなものを手放したり。。。

 

 

 

だから友達に「え、今年も?」と思われながらも

続けているのです。ははは。

 

 

 

あなたには何か「気づくため」の方法、

「手放すため」の方法がありますか?

 

 

それを持っていると、とても安心なものです。^^

 

 

 

お花はこのマンションに咲く

極楽鳥に似たお花。

 

 

ビビッドで、挑発的?な感じがします。→ 私だけ??

 

 

 

 

あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。