こんばんわ。

毎晩21;00の更新。

オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。^^

 

 

 

 

実は私。。。

 

今タイのお寺さんに篭って

 

 

 

サイレントメディテーション中なんです! 🙂 

 

 

 

 

 

はて、

 

サイレントメディテーションとは、→ 要するに沈黙の「瞑想」のことね。^^

 

何ぞや??

 

 

 

そう思う人も多いかと思いますので、

ちょっと注釈を。^^

 

 

 

 

 

 

簡単に言えば。。。

 

 

それは全く誰とも話をしない!

(ノ゚ο゚)ノ

 

 

目もほとんど誰とも合わさない。

ということ。

 

もちろんファスティングではないので、

ご飯は食べますが、なにせいるのがタイのお寺さん。

食事はもちろんベジタリアン!→ しかも2回!

 

お寺さんにご奉仕、というのか

自分で毎日決めたところをお掃除する。

 

朝は4:00に起きて4:30からメディテーションが始まります。

夜は9:00までメディテーションがあり、9:30消灯です。

 

 

 

 

 

 

 

お寺さんだし、メディテーションなのでこんな感じです。

 

私も違う場所でサイレントメディテーションをすること、

今回で4回目になりました。→ やっぱすごい?でももっとやってる人もいるのよねえ。。。

 

 

 

でもなぜやり続けるのか??

 

それはやはり。。。

 

 

 

話さないことで自分を深く内観し、毎回ズゴイ気づきがあるからです!!

 

 

 

やってみるとわかるけど、

毎日毎日、あなたがどのくらい人とのコミュニケーションに

エネルギーを注いでるかがわかるよ!^^

 

 

それはすごい量になるのです!!

 

 

 

そのコミュニケーションに使っていた莫大な!エネルギーを

 

自分の中へ、「内観」するために使ってあげる。

 

 

あなたへの「ギフト」ですね。

 

 

 

それはそれは

 

すごい気づきが起こるのです。(驚)

 

 

2016が明けてから半月、

なんだか思えば。。。

 

 

「気づきの幕開け」??

 

 

となっております。 ははは。

 

 

 

終わってからの報告を乞うご期待!

 

 

注)

 

このブログはもちろん事前投稿です。

1月20日から27日まで篭ってまーす。

その間もちろんメールや本を読んだり、ラジオを聞いたり

テレビを見たりもなしでーす。

 

 

メディテーションって言っても、

お坊さんの講話があったり、歩くメディテーションがあったり。

 

 

メディテーション、瞑想ってそんなに敷居が高くないんだよ。^^

でも自分は一切喋らないけどね。 🙂

 

 

 

 

あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。