こんばんわ。
毎晩２１；００の更新。
オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。＾＾
実は私。。。
今タイのお寺さんに篭って
サイレントメディテーション中なんです！ 🙂
はて、
サイレントメディテーションとは、→ 要するに沈黙の「瞑想」のことね。＾＾
何ぞや？？
そう思う人も多いかと思いますので、
ちょっと注釈を。＾＾
＊
簡単に言えば。。。
それは全く誰とも話をしない！
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
目もほとんど誰とも合わさない。
ということ。
もちろんファスティングではないので、
ご飯は食べますが、なにせいるのがタイのお寺さん。
食事はもちろんベジタリアン！→ しかも２回！
お寺さんにご奉仕、というのか
自分で毎日決めたところをお掃除する。
朝は４：００に起きて４：３０からメディテーションが始まります。
夜は９：００までメディテーションがあり、９：３０消灯です。
＊
お寺さんだし、メディテーションなのでこんな感じです。
私も違う場所でサイレントメディテーションをすること、
今回で４回目になりました。→ やっぱすごい？でももっとやってる人もいるのよねえ。。。
でもなぜやり続けるのか？？
それはやはり。。。
話さないことで自分を深く内観し、毎回ズゴイ気づきがあるからです！！
やってみるとわかるけど、
毎日毎日、あなたがどのくらい人とのコミュニケーションに
エネルギーを注いでるかがわかるよ！＾＾
それはすごい量になるのです！！
そのコミュニケーションに使っていた莫大な！エネルギーを
自分の中へ、「内観」するために使ってあげる。
あなたへの「ギフト」ですね。
それはそれは
すごい気づきが起こるのです。（驚）
２０１６が明けてから半月、
なんだか思えば。。。
「気づきの幕開け」？？
となっております。 ははは。
終わってからの報告を乞うご期待！
注）
このブログはもちろん事前投稿です。
１月２０日から２７日まで篭ってまーす。
その間もちろんメールや本を読んだり、ラジオを聞いたり
テレビを見たりもなしでーす。
メディテーションって言っても、
お坊さんの講話があったり、歩くメディテーションがあったり。
メディテーション、瞑想ってそんなに敷居が高くないんだよ。＾＾
でも自分は一切喋らないけどね。 🙂
あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。
今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。
最後までお付き合いありがとうございました。
