こんばんわ。

毎晩21;00の更新。

オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。^^

 

 

 

実は私。。。

先週

 

一週間のサイレントメディテーションへ行ってました!

 

 

 

はて、

サイレントメディテーションとは?なんぞや?

と疑問に思う方へ。^^

 

 

 

サイレントメディテーションとは。。。

その名の通り、

 

 

沈黙、しゃべらない

 

で行う瞑想のことです。 🙂

 

 

 

サイレントメディテーションも今回で4度目。

 

要領はわかっているんだけど、

やはり何が心の中から出てくるか分からない。。。

 

 

だって、毎回違ったものが出てくるんだもの。。。。

 

 

 

 

でもね、

 

 

毎回大きな気づきがあるんだよ。

 

 

 

だから4回も続いているんです。^^

 

 

 

でもやっぱりいつも緊張しちゃう。→ 当たり前かあ。ははは。

 

 

 

 

 

 

場所はタイのお寺さん。

タイのお坊さんはオレンジや茶色の

サリー(インドのサリーね。)のようなものをいつも着ています。

 

 

当たり前にとてもシンプルな生活をしています。

 

 

そのお寺にはイギリス人のお坊さんがいて

お説教→ 英語でダンマトークと言います。

を1日2回、1時間ずつしてくれます。

 

 

 

とにかく話さない!ということが前提ですが、

メディテーション自体は

お説教あり、歩いて瞑想、座って瞑想、

お経をみんなで唱えたり。

 

 

朝は4:30起床!

食事は朝と昼のみで夜はお茶の時間です。^^

 

とはいえ、ホットチョコレートと今年からは

食パンとマーガリンまで出てきました。。 😛 → 昨年受けた人が、沈黙が解けてから教えてくれました。

 

 

 

 

 

その7日間で私がとても感動したこと。

それをシェアしますね。^^

 

 

 

まずは、

もちろん

話さない!ということで沈黙を作ります。 🙂 

 

 

その沈黙の中に入ると、

 

全てのものが本当に美しく見えるのです。

 

私はお寺の周りにあるヤシの木や、その他の木々(お寺は山の中でした。^^)

それらが風になびく時、

月夜の光に葉っぱたちが照らされる時、

 

本当に美しさを感じました。

 

 

 

 

それから

 

自分自身が問題を作って、苦しくしているんだなあ。。。

 

ということも、腑に落ちてよくわかりました。

 

 

 

頭ではわかっていること、

でも

ハッとしたんです。

 

それに気がついた時。。。。

 

いつもクライアントさんに言ってることなのに。。。

腑に落ちてわかるとは

こういう感じなのです。

 

 

 

 

そして最後にもう一つ。

 

そのお寺さんの隣には

タイのおばあちゃんがほったて小屋シンプルなうちに

本当にシプルに住んでいました。

 

 

最終日にそのおばあさんを訪ねて行った人がいました。

 

 

もちろん彼女もサイレントメディテーション中なので、

話すことはできませんが。。。

 

そのおばあさんはとても嬉しそうに

大きな声で(もちろんタイ語!)彼女をもてなそうとしてました。

 

私から見ると、なーんにもない、しかも外にあるキッチン。

そこからバナナを取り出し(ここでは道端にもバナナの木があるのです)

 

食べようよ!そして持って帰りなさいよ!

 

と、本当に何もないところから、

 

心からのおもてなしをしていたのです。

 

 

 

 

私は鹿児島の田舎の育ちです。

 

私がまだ幼かった頃(40年くらい前)、

私の祖父母の家や叔母の家はとても質素でした。

 

それを思い出しました。

 

質素で高価なものは何もない家。

 

 

でも会いに行けば

 

 

これを食べなさい、

あれを持って行きなさい、

 

と、いつも抱えきれないほどの

畑から採りたて野菜や卵、そして大きな愛をくれました。

 

 

 

それを思い出しました。

 

 

 

 

「与える」とは

 

そういうことを言うのです。

 

 

本当に与える人たちというのは、

自分には何もなくても

「与えられる人」

 

なのです。

 

 

 

私はオイオイ泣きました。

 

30分座っての瞑想を欠席するほど泣きました。

 

 

 

本当の「与える」の意味を感じたのです。

 

 

思い出しながら、また涙が出ます。

 

それくらい大きな感動でした。

 

 

 

 

そして翌日沈黙が解けました。

 

私のサイレントメディテーションが終わりました。

 

 

総勢いろんな国から、70人くらいは参加していたのでしょうか。

ブラジル、ロシア、ポーランド、アメリカ、オランダ、

そしてカザフスタンからも参加の方がいました。

 

 

 

そのみんなに心からの感謝を。

そして私たちを支えてくれた、お料理をしてくれる方や

ボランティアの方、お寺のお坊さんに

深く感謝しています。

 

 

素晴らしい時間を

自分のために頂けた。

 

 

送り出してくれたマーク、

いつも迎えに来てくれるマークに感謝しながら。

 

 

 

そして今思うことは

 

今回も本当に素晴らしい体験だった、

ということです。

 

 

 

生きるとは本当はシンプルなんですよね。

 

 

そんなことを思っています。

 

 

 

 

あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。

 

 

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