愛溢れる豊かなあなたへ。^^

 

こんにちわ。

スピリチャルアドバイザー、オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。^^

 

 

 

よくありませんか??

 

 

後で考えれば小さなことなのに。。。。

 

イライラ。。

 

イライラ。。。

 

イライラしてしまうううううう!!

 

 

例えば。。。

・子供がちょっと食べこぼしちゃった。イラッ。。。

・パートナーの何気ない一言にグサッ!

・上司から小さなミスを指摘され、すごく怒られたわけでもないけど、イライラ。。。

・やってることがうまくいかなくてイラッ!!

 

 

 

 

 

 

そんな時って、

 

どんなことがあなたの中で起こっているのでしょう⁉️

 

 

 

イライラマシーンイライラくんでも入ってるのかしら??

 

って思いたいですよね。本当のところ。。。。ははは。→ 外からのせいにしたーい!!私も長年思ってました。😓

 

 

 

でもね、

 

本当のところは。。。。

 

あなたの中に積もってしまったネガティヴな感情が、あなたをイライラとさせてしまってるの。💧

 

 

終わってしまったと思っている感情があると思うでしょ、

でもそうじゃないの。。。。あらら。

 

 

それは解放してあげないと、あなたのお腹に溜まったままなのよ。。。(涙)(涙)

 

 

イライラしてるなあ。。。と感じたら

 

まずはね、

深呼吸して、一息入れてね。^^

 

それから

 

よーく自分の「イライラちゃん」を見てあげてね。😄

感じてあげてね。

 

 

まずそれがとても大切なんだよ。😊

 

 

なぜかって?

 

それはあなたの感情、気持ち、それを分かってあげる。^^

ネガティヴなこともポジティブなこともだよ。

 

 

それがあなた自身を分かってあげること。

そしてあなた自身の「ありのまま」を受け入れてあげること、だから。🌟

 

まずは自分の気持ちにウソをつかず、認めてあげてね。

 

今あなたはイライラしてるんだって。

それは悪いことでもなんでもないんだよ。

 

そして認めることに罪悪感を感じないでね。☺️

ただあなたを感じてあげる、その感情があることを認めてあげてね。

 

その次のステップ、その感情をもう発生させないようにする方法は。。。

 

長くなったので、それはまた明日ね。^^

 

 

 

❤️あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。❤️

 

 

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