愛溢れる豊かなあなたへ。^^

 

こんにちわ。

宇宙とつながり、あなたのモヤモヤ感を「やる気エンジン」に変えるスピリチャルアドバイザー、オーロラエナジーヒーリングの平紀子です。^^

 

 

・・・・・時間・・・・・

 

 

それは目に見えないもの、

 

だからついつい

 

 

追われてしまう!!😆

 

 

時間がない!!💧

 

 

ギャーーどうしよう!!😱

 

 

 

 

と思ってしまいがち。

 

 

あなたはどう??

 

 

どうも友達にいっつも忙しい。。。を連発してた私。。。ははは。😅→ いやはや、なのです。

ごめーん。そんなに連発してたっけ。。。

 

 

その友達に教えてもらって、ちょっとしたことを試してみたの。😄

 

ちょっとしたことだけど、ハッとするほど効果的だった‼️

 

 

 

 

まずね、1日の時間をどう使ってるか書き出してみるの。→ 時間割、予定表じゃないよ。実際に使った時間ね。😋

 

例えば。。。

12:00 ランチ

12;40 ランチ片付け、家の雑用

13:20 仕事開始(FB、メールチェック含む)

とかね。^^

 

とりあえず3日分やってみる。

 

それでなんとなくでも掴めたらOKだけど、私はなーんとなく分からずに。。。ははは。

結局7日分つけていた。。。😁

 

 

でもね、

 

そこでわかったこと!!\(^o^)/

 

 

それは大きかったのよ!とっても‼️

 

振り返って私が分かったこと。

 

・あまり夜に仕事したくない。→ マークとの時間を大切にしたい。❤️

・ヨガやメディテーションやACIM(コースインミラクルズ)を読む時間なども仕事に入ることが分かった。→ 私の仕事はヒーリング&カウンセリングなので、自分を内観したり本から学ぶことは仕事と関係する大切な時間と思えるようになった。😄

・例えば二時間家の雑用をしたら、その次の二時間は仕事に関係することをする。→ 達成感が増した!!あれをしなきゃ、これをしなきゃ、あ、また出来なかった。。。という罪悪感もかなり減った!!🌟

 

 

使った時間を書いていく

 

たったこれだけだけど、

すごい効果があった!✨

 

 

だって、できなかったことに対して自分を責めなくなったもーん。😃

 

自分を責めなくなったから人も責めなくなったもーん。→ 主にマークだったのかなあ。。。。むむむ。。。

 

そして心に余裕ができるようになったもーん。→ だからもっとマインドフルネス(物事に集中)出来るようになった。❤️

 

だからあんまり疲れたなあ。。。と感じなくなった。✨→ それってなんに疲れれるのか分からないけど、漠然とした疲れ感かなあ。

 

 

 

そしたら。。。当たり前だけど、

 

 

もっとやる気になった!!

\(^o^)/\(^o^)/

 

 

そしてそして

新しいプロジェクトも始動しました‼️

 

あなたもやってみない?効果絶大だよ。😄

 

 

 

❤️あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。❤️

 

 

 

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