今日はうれしいひな祭り!

そしてマークと私の11年目のアニバーサリー💕

ということで

呼吸するように旅するヒーラー・ワールドワイドなLifestyle NORICOです。

海外で学ぶ、海外体験・移住、国際結婚、など夢を叶えるための「前向き力アップ講座」を毎月定期開催!

鹿児島開催;3月17日(土)うお座

ミニセッションin 鹿児島✨

4月1日(日)

鹿児島初開催!「季節に合わせて暮らす旅」ってどんな感じ?その質問にお答えしますお話し会✨

3月31日(土)

 

私が初めてタイへ来たのは2007年!

今住んでいるサムイ島の隣、パンガン島で過ごすことにしてました。

そこで11年前の今日、マークと出会ったのです!!

 

なぜタイのその島へ行ったかというと。。。。

ファスティングをするため!😄

その後、10年続けるほどのファスティングエキスパートになりました。^^

 

今ではファスティングもよく知られるようになったけど、

10年前は。。。

ええ。。食べないで過ごすの??って感じでした。ははは。

今はヘルシー食を食べながらのファスティングとか、色々あるんだよね。^^

 

そもそもタイ行き自体がヘルシーライフを求めてだった私。

ファスティング以外にもヨガのクラスへ毎日通ったり、

そしてマークも同じようにヘルシーライフを求めてタイへ来てたの!🎶

 

今は場所が変わり、サムイ島で暮らすわたし。

ここはもっとモダンで

快適にファスティングとか、ヘルシーライフを楽しめます!✨

 

前日行って来たビーチリゾートのヘルシースパ。

ここは私が紹介しているところです。🎶

 

ジュースって奥が深い!

私がファスティングしようと思った理由の一つに

超しつこい便秘!がありました。

今はあの頃が信じられないくらい、問題ないんだよね!

 

ジュースを飲むことで便秘を解消したり、栄養素を全く壊さないまま体内に吸収できるの。

病気や怪我をした時の症状があまり大きくならない効果もあるんだって‼

知らないことが多かったです。。。😓

 

そんなお話をこれまた超かっこいい先生に教えてもらう。

イタリア系でかっこいい上に、よーく食べ物・栄養のことを知ってた!

 

ファスティングされてる方4人と一緒のクラス。

私は毎年ここに来てファスティングしてるのって言ってた若い女性、

イギリスで外科医をしてるんだって!

あとで先生に教えてもらった。^^

 

そんな方とも一緒だったので、楽しいながらもメモをかきかきの私。😅

コールドプレスジュースって体にいいんだよ、とは知ってたけど

あまりよくは知らなかった。

レストランでいただいたラブジュース。❤

 

実際に自分で学んでみるとよくわかるんだよね。

そして日常にも少しずつ取り入れていく!

私はそれで便秘知らずになりました!✨

 

ファスティングやヘルシーライフ、タイでのショートステイなど疑問・質問、お問い合わせくださいね。😉

norikouk2@gmail.com

または公式ライン;@zlw9328d

にね。^^

 

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