愛溢れる豊かなあなたへ。^^

 

こんにちわ。

オーロラエナジーヒーリング

夢を叶えるヒーラー平紀子です。^^

 

 

女性なら必ず!と言ってもいいほどダイエットの経験があるよね。^^

もちろん私にもあります!!→ 今は全くやってませんが。ははは。😁

 

 

いろいろやってたよね。。。

 

大きく分けると食事量、食べ合わせや食べるものに関して制限する食べ物ダイエット

運動、体を動かしてカロリーを消費する運動ダイエットの2つがあると思う。

 

私はこのどちらも、しかも何回もやった!!

 

効き目があった時もあったし、なかった時もあった。😓

 

 

効き目があった時は飛び上がるほどのうれしさだったし、

効き目がなかった時はもちろんがっかりした。。。

 

でもなぜか時が経つと元に戻ってしまう。。。。なぜ??

 

 

 

 

最近は更年期のお年頃。ははは。→ 誰にも等しくくるのよねえ。😋

 

2年ほど前に体重が増加し始め。。。。

 

そういえば母も言ってたよなあ。。。だんだん痩せなくなるって!💧

 

 

と納得していた私。。。。。

 

 

 

本当に納得していた!

 

だって下着のサイズだって一つ大き目を買うようになったのだもの!!

 

 

そんな感じの2年前だった。

 

 

 

 

ところがどっこい!✨

 

 

 

あらぬことか。。。というのか何というのか。

 

 

去年あたりからまたまた痩せ始めたではないか!

 

 

これには本人が一番びっくり!!😆

 

 

 

 

 

 

ダイエットの成功に関わること。

・食べること

・運動すること

 

この2つを中心に考えがちだけど、本当に大切なことはそれではないの。

 

 

もちろん食べる量を減らして、運動していかないとダイエットの成功は難しいよね。^^

 

でもね、そこに忘れてはならないのは。。。。

 

いらなくなったネガティブな感情を手放してあげること。

 

 

これが一番大切なことなの。

 

 

感情ってお腹にたまるんだよね。

あなたが忘れているようでも、終わった出来事だと思っていても

感情というものは辛い出来事であればあるほど残ってしまのです。💧

 

 

それを出してあげる。

 

そうすることでダイエットの成功率は格段に上がります!

 

なぜって?

 

どうして食べる量を減らしたいのか、減らせないのか?

どうして運動しようとしても長続きしないのか?

ダイエットしたいってことはあなたの中にためている「重さ」を減らしたいってことだよね。

 

その重さの正体って感情なんだよ。^^

 

だからその溜まってしまったネガティブな感情が足を引っ張って「離さないでえええ」「行かないでえええ」と本当にあなたのやる気を削いでしまうんだよね。。。。😥

 

 

 

でもね、その感情を手放す助けをするのが

 

 

ワクワクすること、

楽しいこと、

やりたいことをすること!💖

 

 

なのです。^^

 

 

そうすることによって、ネガティブな感情が押し出されやすくなるんだよね。^^

 

そしてワクワクすること、楽しい!と思うことをすることで心が生き生きしてくる!

 

 

わたし今絶好調に痩せてます。ははは。

 

自慢でも何でもなくて、更年期真っ只中のお年頃ですが。^^

(ちなみに病気でもありません。先日ドクターチェックに行って全てOKでした。😃)

 

 

 

それはなぜか。。。。

 

 

やりたいことをやっているから。🌟

 

 

やってるうちに助けてくれる人があらわれ、アイデアをくれる人が出て、

引き寄せられるように寄せられて。。。。

 

 

 

要するに楽しくなったから!!

\(^o^)/\(^o^)/

 

 

なのです。うふふ。

 

 

自分のやりたかったヒーリングの仕事をする。

何とダイエット効果まであった!

 

 

ほんのちょっと勇気を出して、あなたのやりたいことを始めてみる。

 

 

するとね、

世界はどんどんあなたを味方してくれるんだよ。

 

 

 

❤️あなたはどの道を選んでもゴールに向かっています。

今日もあなたが愛と平和で包まれていますように。

最後までお付き合いありがとうございました。❤️

 

 

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